Quando nosso corpo está protegido por roupas, o rosto fica sempre aberto, por isso está exposto a fatores ambientais negativos.
Além disso, após uma certa idade, a pele perde rapidamente a hidratação, a gordura subcutânea começa a desaparecer. Essa é uma das principais razões pelas quais aparecem as primeiras rugas.
Para manter a pele jovem e fresca, são necessários tratamentos regulares para remover as células mortas da pele, nutri-las e melhorar a circulação sanguínea.
Descubra como rejuvenescer a pele com eficácia e leia dicas úteis para mantê-la bonita e jovem.
Lavagem regular para rejuvenescimento da pele
Um dos produtos de cuidado facial mais fáceis é a água de boa qualidade. A água lava as células mortas do estrato córneo e limpa a pele de poeira, sujeira, suor e gordura.
Com a abordagem certa, a lavagem diária pode se tornar não apenas um procedimento higiênico, mas também curativo. Para manter a pele com aparência jovem, treine-se para lavar o rosto com água. Enxágue o rosto várias vezes com água morna e depois fria. A água quente expande os poros, enquanto a água fria os estreita. No entanto, não é recomendável lavar o rosto com água muito fria ou muito quente. Em baixas temperaturas, a pele fica seca e começa a descascar. A água quente causa vasodilatação persistente e a pele torna-se muito sensível ao frio.
Se você tem pele seca, lave o rosto com água macia em temperatura ambiente. Recomenda-se que você use um limpador facial no máximo uma vez por semana. A exceção são espumas e géis especiais com efeitos terapêuticos que foram desenvolvidos especialmente para pele seca.
Se você tem pele oleosa, pode usar qualquer limpador duas vezes por semana: de manhã e à noite. Após a lavagem, aplique um creme nutritivo na pele e remova os restos com papel toalha após 20 a 30 minutos.
Lavagens alternadas com água limpa morna e fria são suficientes para a pele normal. Mas a pele normal também precisa de alguns cuidados. Lavar com água com decocções de ervas medicinais é muito útil. Uma vez por semana, lave o rosto com espuma ou passe um cotonete embebido em água morna.
Remédios populares simples
Para a pele seca, é útil lavar e comprimir com uma decocção de camomila, violeta, pétalas de rosa, hortelã, lavanda, raiz de ginseng, salsa e endro. Despeje 200 g de água fervente sobre uma colher de sopa de um desses ingredientes. O caldo resultante precisa insistir por 20 minutos, coar e esfriar.
Uma bebida feita de camomila, erva de São João, cavalinha, mil-folhas, banana, centáurea, urtiga, coltsfoot, folhas de eucalipto é adequada para pele oleosa.
Para a pele normal, pode-se usar quase qualquer decocção à base de ervas medicinais, já que cada componente nutre perfeitamente a pele e lhe dá uma aparência saudável.
Máscaras rejuvenescedoras
As máscaras faciais apresentam excelentes resultados de rejuvenescimento. Para fazer uma máscara artesanal, você precisará de argila branca e soro. Dilua os componentes até obter uma consistência espessa de creme de leite, aplique na pele por 15 minutos e enxágue com água. Se você tem pele seca, hidrate o rosto com uma loção hidratante após esse processo.
Para pele oleosa, você pode preparar uma máscara de pepino, limão e aveia. Pique 1 pepino, adicione 1 colher de chá de suco de limão e 100 gramas de aveia. Diluir a mistura com caldo de camomila, soro de leite ou água fervida. Aplicar na pele previamente limpa por 20 minutos e enxaguar com água morna.
Massagem para melhorar a estrutura da pele
Você pode rejuvenescer o rosto com uma massagem especial. Isso garante a normalização do fluxo sanguíneo e remove partículas de pele queratinizada.
A massagem melhora a elasticidade da pele, melhora a sua cor e textura.
Depois de limpar a pele, esfregue suavemente as pontas dos dedos no rosto por 2-3 minutos, duas vezes por semana. É melhor começar pela testa em direção às sobrancelhas até as têmporas.
Depois disso, amasse a parte superior das bochechas do nariz às têmporas. Em seguida, esfregue as bochechas com as palmas das mãos, dos lábios às orelhas e massageie o queixo com as costas da mão.
O estágio final da massagem é um leve toque de seus dedos em todo o rosto.
O procedimento de massagem promove a circulação sanguínea e estimula a produção de seu próprio colágeno, ajuda as células da pele a reter substâncias úteis.
Esfolie para uma limpeza eficaz
O peeling facial pode ser feito uma vez por semana. Para fazer isso, você não precisa ir a salões de beleza, já que você pode fazer esse processo em casa. O rosto é limpo com um peeling. Você pode cozinhar sozinho. Os ingredientes de limpeza mais populares são o café e o sal marinho.
Adicione uma pitada de sal, 1 colher de sopa de azeite, uma colher de chá de açúcar e 2-3 gotas de óleo de lavanda à borra de café. Mexa bem a mistura, aplique no rosto e enxágue com água morna após 10 minutos. Para pele normal a seca, misture 1 colher de sopa de sal marinho com gema de ovo e creme de leite. Massagem no rosto, enxágue após 10-15 minutos. Para pele oleosa, substitua o creme de leite por outro produto de leite fermentado - soro, kefir, creme de leite com baixo teor de gordura.
Não se esqueça que o rejuvenescimento facial é impossível sem uma mudança na dieta e um estilo de vida saudável. Para que a pele seja jovem e bem cuidada, é preciso abandonar os maus hábitos e variar a alimentação com vitaminas e minerais. A dieta deve incluir alimentos que contenham caroteno, vitamina A e fibras.